アビヤンガとは「オイルを外用して塗る」という意味です

体にオイルを塗るシャリーラ・アビヤンガと、髪の毛や頭皮にオイルを塗るシールシャ・アビヤンガがあります​

表面にオイルを塗布したとき５分くらいしてから吸収され、血管、血液の中に吸収されて筋肉に吸収され、脂肪組織に100秒、骨組織に100秒、骨髄に浸透されていきます

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アビヤンガによって期待できること

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老化の予防

各部の組織器官に栄養を与える

視力の向上

疲労回復

免疫力の強化・向上

循環をスムーズにする

筋肉疲労を和らげる

神経の沈静

関節の潤滑

皮膚を柔軟になめらかにする

皮膚を保湿する

身体の浄化

体力の向上

VATAの乱れによる不調を整える

トリ・ドーシャのバランスを整える

心身のバランスを整える

ストレスや緊張の改善