爽やかな風が吹くと、とても気持ちがいいものです。 だから、私は風が心地よく動いている場所が大好きです。 私たちの体の中にも、５つの方向に風が吹いています。 その風とは、体内の、あらゆる流れや動きを起こすもののことを指しています。 その風のことをヴァーユと呼びます。...

だいぶ雪が積もりましたね。 どうぞお体を冷やさないように温かくしてお過ごしくださいね。 今日はマルマについて少しだけ書いてみます。 体には１０８つのマルマと呼ばれる中医学のツボの概念に似たエネルギーポイントがあると言われています。...

明日のワークショップで活躍する食材たちです。 小さなレッドオニオンが可愛らしい。 ランぺ、カラピンチャ、ターメリック、シーアンバラ、コリアンダー、クミンシード、ブラックペパー、ニンニク、しょうがetc‥ 元気をくれる食材たち、食材を育む自然の働き、それを育ててくれる人、販売...